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辣妈妙用枕头 塑造宝宝完美头型

时间:2019-10-12 23:33:32 来源:互联网 阅读:0次

 >  辣妈妙用枕头 塑造宝宝完美头型 2010-11-15 11:57:43  

睡姿塑头型

1-3个月的宝宝处于头型塑造的黄金期,因为这个时期宝宝的头颅骨质地比较软,有相当的可塑性。在宝宝每天长达16-18个小时的睡眠中,妈妈要不断地调整宝宝的睡姿,不要让宝宝只习惯某一种睡姿。否则,宝贝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力,其生长的形状必然受到影响。

例如长期仰睡会导致后脑头型扁平,长期趴睡会导致脸长额凸,长期向同一方向侧睡会导致头型歪偏。妈妈应该采取俯睡、侧睡、仰睡三者相结合的方法,每隔3-4个小时给宝宝变换一次睡眠姿势。平侧卧交替,以保证宝宝头部正常发育,睡出漂亮的头型。

需要注意的是,侧卧的姿势不容易长时间维持。在采取侧卧时,可以利用大小枕头或毛巾卷成轴状,塞在宝宝背部以及身体与床垫之前的缝隙来固定睡姿。为了避免长时间向同一边侧睡使宝宝头型偏歪,应采取左侧卧和右侧卧交替的方法,每3-4小时帮宝宝翻一次身,同时注意将宝宝的耳轮往后抚平,不然容易使耳轮变形,长成 招风耳 。

等到宝宝6个月以后,的头型基本固定,头颈部的肌肉也已发育到一定程度,宝宝就可以自由选择自己喜欢的睡姿了。

按宝宝长相调整睡姿

要根据宝宝的长相和睡眠习惯灵活调整睡姿。

有些宝宝颧骨较高,如果俯卧,以后颧骨会更高,脸型反而变得不好看了,这样的宝宝更多地采取左右侧睡的方式比较合适。

有些宝宝习惯于面向妈妈睡觉,特别当宝宝能够自己自己侧头的时候,常常是妈妈刚刚帮他调整好睡姿,过不了几分钟他又偏过来了。这时,妈妈可以经常和宝宝互换位置睡。有的宝宝喜欢对着灯睡,妈妈可以移动灯的位置,让宝宝自己调整睡姿。

枕头塑头型

除了合适的睡姿,根据宝宝的发育状况,选择合适的枕头,对于塑造宝宝的完美头型也有着很重要的意义。同时,合适的枕头还有利于宝宝头部的血液循环,协助调节神经、体液的代谢活动,帮助宝宝进入安谧的梦境。

一般说来,刚出生的宝宝脊柱基本是直的或轻度向后突,平躺着睡觉时,背和后脑勺在同一平面,背部肌肉感觉松弛、舒适,因此没有必要使用枕头。宝宝长到3个月后开始学习抬头翻身,脊柱颈段开始出现生理弯曲,肩部也逐渐增宽,可以枕1厘米高的枕头。7~8个月时,可以枕3厘米高左右的枕头。长度应略大于肩宽,宽度与头长相等。

宝宝的枕头,枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬合适。可选择木棉、草籽、灯芯草、蒲绒、珍珠棉等作充填物。民间常用的荞麦皮也是良好的填充物。尽量不要使用泡沫塑料或晴纶做充填物。太软的纤维棉也不适合做填空材料。因为过于柔软的话,就无法承受头部的重量,无法塑造头型,同时也容易使孩子出现窒息危机。

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