类风湿性关节炎者 需注意以下三方面

活动量可以按照活动后的反应来进行调整。

如在活动后关节疼痛加重，说明活动已过度，应适当调整。

活动量应由小到大、活动时间由短到长、活动次数由少到多。

通过活动达到增强体质、振奋精神、维持关节活动、改善关节功能以及避免出现关节挛缩、强直和肌肉萎缩的目的。

2、类风湿性关节炎是一种慢性消耗疾病，再加上一些抗风湿西药对消化道的不良刺激，常常会引发食欲不好，出现消化道疾病，导致人体所需的营养素及蛋白吸收不足，出现营养不良及贫血等。

困此患者在饮食中有必要补充蛋白质、各种维生素和矿物质。

出现贫血可以食用动物肝脏、瘦肉等；对骨质疏松明显的患者，除增加蛋白之外，还应增加维生素D和钙质。

急性活动期如出现关节红肿热痛时，辛辣刺激性及油腻食物均不应多食，久病胃肠不适者，如有水肿或血压高并发症时，还需要适当控制水分和盐的摄入。

3、类风湿性关节炎大约有90%的患者对气候变化敏感，在阴天、下雨、刮风或受到寒冷、潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可加重。

有些患者的病情变化与季节有关，因此要重视气候、季节对疾病的影响，做到4时而调寒温，预防为主，注意避寒、保暖。

如遇感冒及上呼吸道感染，要及时治疗。

再者不要受过度的精神刺激，要树立起一个战胜疾病的信心，有利于本病的恢复。